Diş Tellerinizin Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş teliniz varsa, dişlerinizi plaklardan arındırmak ve çürüklerden uzak durmak daha zordur.

Yumuşak bir diş fırçası ve floridli bir diş macunu kullanarak her yemekten sonra fırçalayın. Her dişin tüm yüzeylerini fırçalayın ve özellikle tellerin ve bantların dişlerle, dişlerin de diş eti çizgisiyle birleştiği yerlere özel bir dikkat gösterin.

Her seferinde iki, üç dişi fırçalayacak biçimde küçük dairesel hareketlerle fırçalayın.

Dişlerinizi diş ipiyle de temizlemelisiniz; diş fırçasının kılları dişler arasındaki plakları temizleyemez.

Daha sonra dişlerinizin arasında ipi dolaştırın, C şeklinde çekin ve parmaklarınızı oynatarak her dişinizin iki kenarını da iple temizleyin.

Bu işlemi bitirdikten sonra herhangi bir yeri temizlemeden bırakıp bırakmadığınızı kontrol edin ve bol su ile çalkalayın.


Tatlıları azaltmak, çürüklerin oluşmasını engellemeye yardımcı olacaktır; bu nedenle yapışkan, şekerli yiyeceklerden uzak durun. Patlamış mısır taneleri ve buz gibi sert şeylere dikkat edin; bunlar diş tellerinizi zedeleyebilir. En iyisi daha yumuşak yiyecekler seçmek ve sert yiyecekleri küçük ısırıklarla yemek.

Yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmek ve günlük ev bakımınıza özen göstermekle ağzınızı sağlıklı, dişlerinizi de güzel görünümlü tutabilirsiniz.

https://www.agizsagligi.com/ortodonti-dis-fircasi

(Visited 1 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.